ベンチ プレス 115kg
ティモシィ (@timothyjr98)がシル・ヴ・プレジデントを使ったショートムービーをTikTok (ティックトック) に投稿しました ベンチ115kg達成したけど、、、😂#フィジカルスタンダードを変える #筋トレ初心者 #筋トレ好き #キレイモいいね割チャレンジ21 #マッチョになりたい #サッカー #い.
ベンチ プレス 115kg. 3月末までの目標1kgまであと1歩。 こりゃいけるな。 ・60kg初上げ → 9月日 ↓25日後 ・65kg初上げ → 10月5日 ↓11日後 ・70kg初上げ → 10月16日 ↓7日後 ・75kg初上げ → 10月23日 ↓10日後 ・80kg初上げ → 11月2日. ベンチプレス 55kg（滋賀クラシック） 中村 理歩 デッドリフト 100kg（滋賀クラシック） 中村 理歩 トータル 255kg（滋賀クラシック）. 1700 · ここまでの感覚をお伝えすると、 ディップス加重でkg×10を3セット、または25kgの5×5セットを組めれば、ベンチプレス115kg位は上がる のではないかということです。.
2507 · ベンチプレスは115kgの壁と格闘中 年07月25日 (土) 04時35分16秒. Mixiベンチプレス道 目標：115kg 水曜日 なんやかんやと課題は残りましたが、とりあえず《110》復活ということで☆次は《115》を目指しマッスル 来年の夏までに 来年は《50歳》です. 2711 · 最新のTXP YouTubeでは、年11月21日〜22日の2日間、福岡県中間市中間体育文化センターで開催中の全日本ベンチプレス選手権大会 TXP 1日目の試合結果と全試技となります。 TXPからは4名の出場となりました。 女子 52kg級 菊地選手 BP 115kg 成功 1kg 成功 125kg 成功.
0902 · ベンチプレス1キロのレベル ベンチプレス1kgは日本人の平均体重66，7kgの約1，8倍にあたり、上級者レベルです。 100kgが上の下、110kgが上の中だとすれば1kgは上の上と言ったところでしょうか。. 1110 · 筋トレの王道種目、ベンチプレス。 トレーニーの間では「ベンチプレスMAX何kg？」が挨拶代わりになるほど浸透しています。 ですが、何kgあげればどれだけ筋肉がついた見た目になるのかはあまり知られていません。 そこでこの記. · こんにちは！ biosアニメーターの三木です 実は私、最近ベンチプレスのMAX挑戦にはまっております 前回110kgに成功したので今回は115kgに挑戦！！ 成功しました！！ 次回は1kgに挑戦します！.
ベンチプレスに再挑戦をしはじめたのですが、 なんと、たった2ヶ月休憩をしただけで、重量40キロも大変なことに。 正直ショックでした。 たった2ヶ月で、これだけの衰退ぶり。 100 キロが ベンチ115kg への軌跡. 1307 · 胸・腕 ベンチプレス115㎏×5、115㎏×4、115㎏×3、115㎏×2115㎏×1 インクラインダンベルプレス363㎏×8、363㎏×8、363㎏×6 インクラインダンベルカール91㎏×13、91㎏×12 インクラインハンマーカール91㎏×11、91㎏×9 プルオーバーエクステ. 1004 · https//twittercom/MoVI4TpB2QvxwrQ?s=09 高評価・コメントしてくれると嬉しいです！ 使用楽曲NoCopyrightSoundshttps//wwwyoutubecom/user.
☆☆ベンチプレス115Kg ベンチ115kgぐらい上がる人限定スレ 1 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 01/10/07 1139 この辺で止まっているヒトが多いのかな ベンチ125kg挙げることを目指している. ベンチプレスの回数を競う番組で、 自身の体重の8割の重量を109回挙げる という、異次元の記録で優勝して話題となりました。 他の番組でベンチプレスを行っていて、90kgを10回挙げれていたので、推定ではありますが、110～115kg程度上げられると思います。. 0119 · 来週からベンチプレスは3サイクル目に入ります。 トレーニングMAXは1075kgです。 1RM 115kgについては、今週3回上げることができました。 本日は100kgが軽く調子が良かったため、1kgに挑戦しましたが全く歯が立たちませんでした。 また、来週からデッドリフトを追加します。.
その他（ダイエット・フィットネス） ナローベンチプレスの手首の痛みについて 40代。男性。ホームトレーニー歴4年。ベンチプレス115kg。 上腕三頭筋のトレーニングに最近、ナローベンチプレスを取 質問No. 〜ベンチプレス・芝山氏〜 芝山さんと言えば千葉県ベンチプレス大会マスターズクラス74kg級チャンピオン 61歳にして115kgを挙げる鉄人です 昨日は無理を言って110kg実践動画を撮らせて頂きました フォームなど参考にしてみてください！. · ベンチプレス ベンチプレスの重量が伸びないのは、トレーニング頻度が少なすぎるから ベンチプレスの重量を伸ばそうと考えた場合、ポディメイクのように週一回ト.
· ベンチプレス 11月初旬にクリアした110kgを改めてクリアしました。 当時は尻上げ、右肩を痛めながらのプレスでしたが、今回はしっかりルール内だと思います。. 1件のブックマークがあります。 エントリーの編集は 全ユーザーに共通 の機能です。 必ずガイドラインを一読の上ご利用. · 現在、ベンチプレスのメニューは 5×5、3×3、1×3をローテーションでやっています。 年内に自己ベストタイの115kgと100kgでの5×5クリアを目指します！.
· 66kg級 スクワット150kg ベンチプレス115kg デッドリフト2225kg トータル4875kg 芦原健（個人） 最終更新：11年07月17日 12. · 749 Likes, 18 Comments XPLOSION公式 (@x_plosion_protein) on Instagram “ベンチプレス115kgあと30kg強くなるために ． こんにちは！エクスプロージョンです！ ． この日はフルギアベンチプレス115kgを行いました💪 ．”. 1107 · 前回のベンチプレスではメインセットの自己ベストを更新でき、今日のアップの調子が良かったので久しぶりにMax挑戦。 115kgは何とか挙がったが、途中でケツが浮いてしまったので失敗扱い。 公式ルールだと、ベンチからケツが離れると失格なので。.
#Repost @daichi_sasaki_ • • • • • • 足上げベンチプレス 115kgでした！ 現在体重80㎏です。 約14倍くらいかな もうちょい挙げたいので練習します。 ソプラティコ狭山で足上げベンチプレス大会やります。 詳細は2枚目の画像に 参加賞とトップ3には賞品も！. 現役ラガーマンの筋トレ講座 http//ruggermankintorecom/ 現役ラガーマンの筋トレブログ http//blogruggermankintorecom/. 0902 · ベンチプレスで110キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス110キロのレベル 女性の場合、日本人で挙上できる人は未だに存在しておりません。.
#Repost @daichi_sasaki_ • • • • • • 足上げベンチプレス 115kgでした！ 現在体重80㎏です。 約14倍くらいかな もうちょい挙げたいので練習します。 ソプラティコ狭山で足上げベンチプレス大会やります。 詳細は2枚目の画像に 参加賞とトップ3には賞品も！. 伊吹 (nature fitness) 140kg;. 0600 · 3日連続で完全オフからのベンチプレスだったのでアップが非常に軽かった。 調子が良いので自己ベストの115kgに2回挑戦したが2連敗。 しかし1回目は今までで一番粘れたので、それはそれで収穫。 少しは成長しているらしい。.
· 今日のベンチプレス 今日は頭痛・吐き気があったけど(二日酔い)ベンチプレスを行いました 今日こそは完ぺきなコンディションで挑もうと思ったが昨日おじさんの家で芋焼酎を飲み過ぎた まじ自分意志弱いです 次回は1kgでメインといきたいところだが、しっかり115kgメインをクリアし. · 1kg × 2回（ウォームアップ4・止あり） 130kg × 1回（ウォームアップ5・止あり） 115kg × 10回（メインセット・止なし）.
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電通大筋トレ同好会 Auf Twitter 今日はベンチプレスの測定会をしました お尻は上がってますが 永井くんが100kgを上げました 今日の測定会の結果です 9月 4月 ほだか 45kg 75kg 永井 80kg 105kg 大友 70kg 115kg 皆さんおめでとうございます
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